ليه دماغك بتعطل وازاي تحسن دماغك في شهرين بس ؟????

5 عدد المشاهدات

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
ليه دماغك بتعطل وازاي تحسن دماغك في شهرين بس ؟ ????

#علم_تيوب
#الذاكرة

محتوى الحلقة :
‎00:00 الانترو
‎00:16 معلومات اول مرة تعرفها عن الدماغ
‎00:45 ليه دماغك بتعطل ؟
‎01:30 ازاي الرياضة بتحسن الذاكرة ؟
‎02:15 هل نقدر نسرع او نبطئ شيخوخة الدماغ ؟
‎02:30 إصابات الدماغ وتأثيرها على المخ
‎02:45 اضرار شرب الكحول والمخدرات
‎02:59 تأثير السمنة على وظايف المخ
‎03:21 اضرار التدخين على المخ
‎03:29 تأثير الضغط العالي على المخ
‎03:43 اضرار مرض السكر على المخ
‎03:57 اضرار الأفكار السلبية والتوتر على المخ
‎04:10 ازاي تحسن دماغك في شهرين فقط؟
‎04:17 الابتعاد عن الإنترنت يحسن من وظايف الدماغ
‎04:57 تأثير المشي على وظايف المخ
‎05:11 فوائد النوم لتحسين وظايف الدماغ
‎05:30 اكلات تقوي الذاكرة ووظايف المخ
‎05:41 تعلم مهارات جديدة يؤخر الزهايمر
‎06:00 فقرة وهو شات جي بي تي قال ايه ؟

مصادر الحلقة
إصابات الدماغ
https://journals.lww.com/neurosurgery/abstract/2005/10000/association_between_recurrent_concussion_and.12.aspx

الكحول والمخدرات
https://link.springer.com/article/10.1007/s11065-007-9038-6

التدخين
https://www.mdpi.com/1660-4601/7/10/3760

ارتفاع ضغط الدم
https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(08)00081-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1550413108000818%3Fshowall%3Dtrue

السكر
https://academic.oup.com/edrv/article-abstract/29/4/494/2355063?redirectedFrom=fulltext

الأفكار السلبية والتوتر
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00041.2006

دراسة جامعة كولومبيا البريطانية أسبوعين بدون إنترنت يساوي دماغ جديد

https://academic.oup.com/pnasnexus/article/4/2/pgaf017/8016017


دراسة التدريب الرياضي بيزود حجم الهيبوكامبس


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21282661/#:~:text=modify%20hippocampal%20volume%20in%20late,Hippocampal


https://www.nature.com/articles/s41366-021-00992-2
التصنيف
Technical
لا توجد تعليقات حتي الآن

Up Next