كوكيز الشوفان الصحية ???????? | وصفة لذيذة من الشيف لينا

0 عدد المشاهدات

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
ودك بحلا صحي وخفيف؟ ????✨
جربوا كوكيز الشوفان الصحية بالمكسرات والبذور من الشيف لينا ????‍????????
بسكويت مليان فوايد وبروتين وطاقة، مناسب كسناك لذيذ أو فطور سريع ????

???? الكمية: 12 قطعة
???? وقت التحضير: 10 دقائق
???? وقت الخَبز: 15 دقيقة

???? المكونات:

1 كوب شوفان كامل (Rolled Oats)

½ كوب مكسرات مشكلة (كاجو، لوز، جوز) مفرومة خشن ????

¼ كوب بذور قرع (Pumpkin Seeds)

2 م.ك بذور شيا

2 م.ك بذور كتان

½ كوب توت بري مجفف (أو زبيب) ????

¼ كوب زبدة فول سوداني طبيعية أو زبدة لوز

¼ كوب عسل أو شراب القيقب (Maple Syrup) ????

1 م.ص فانيليا

½ م.ص قرفة

رشة ملح

كوكيز صحية، مقرمشة، ومليانة طاقة ????
جربوها وشاركونا رأيكم بالكومنت!
ولا تنسون اللايك والاشتراك لو تبغون وصفات صحية وسريعة ????

???? تابعونا لمزيد من وصفات الشيف منال العالم والشيف لينا على قناة فتافيت!

Subscribe to Fatafeat ► https://bit.ly/2RPPHxI

► زوروا موقعنا: https://www.fatafeat.com/

► فيسبوك: https://www.facebook.com/Fatafeat

► تويتر: https://twitter.com/Fatafeat

► إنستغرام: https://www.instagram.com/fatafeatchannel

#Shorts #كوكيز #وصفات_فتافيت #الشيف_لينا #الشيف_منال_العالم #fatafeat #healthy_cookies #oat_cookies #وجبات_صحية #quick_meals
التصنيف
Food
لا توجد تعليقات حتي الآن

Up Next