مافن الفطور الصحي ???? بيض وخضار وجبنة في لقمة وحده! ????????????

34 عدد المشاهدات

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
ابدأ صباحك بطاقة وحيوية مع مافن الفطور السريع! ????
وصفة سهلة ولذيذة تنفع للفطور أو كسناك خفيف، مليانة بروتين وخضار ????
جربوها وبتعجب الكل إن شاء الله ✨

???? عدد الأشخاص: ٦–٨ مافن
???? وقت التحضير: ١٥ دقيقة + ٢٠–٢٥ دقيقة خبز

???? المكونات:

12 بيضة

2 م.ك بصل مفروم ناعم

¼ م.ص ملح

¼ م.ص فلفل أسود

الإضافة الأولى:

¼ كوب سبانخ مفروم

8 حبات طماطم كرزية مقطعة بالنصف

¼ كوب جبنة موزاريلا مبشورة

الإضافة الثانية:

¼ كوب لحم بقري مقدد مفروم

¼ كوب جبنة شيدر مبشورة

الإضافة الثالثة:

¼ كوب فطر شرائح

¼ كوب فلفل أحمر حلو مكعبات

1 م.ك بقدونس طازج مفروم

¼ م.ص بودرة ثوم


Subscribe to Fatafeat ► https://bit.ly/2RPPHxI

► زوروا موقعنا: https://www.fatafeat.com/

► فيسبوك: https://www.facebook.com/Fatafeat

► تويتر: https://twitter.com/Fatafeat

► إنستغرام: https://www.instagram.com/fatafeatchannel


#Shorts #مافن_الفطور #فطور_سعودي #وصفات_فتافيت #الشيف_منال_العالم #fatafeat #fatafeat_tv #وصفات_سهلة #وصفات_سريعة #فطور_صحي #بيض #سبانخ #جبنة #وصفات_شورتس #وصفات_مطبخ #فطور_لذيذ
التصنيف
Food
لا توجد تعليقات حتي الآن

Up Next