لانش بوكس صحي ???? ديك رومي وخضار + سناك متكامل ✨

1 عدد المشاهدات

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
حضّروا لانش بوكس متوازن وصحي بمناسبة العودة الى المدرسة????
رول التورتيلا بالديك الرومي المدخن مع جبنة وخضار طازة ????
ومعاها سناك متكامل: جرانولا، فواكه، مكسرات وعصير فريش ????
مناسب للدوام، المدرسة أو حتى طلعات اليوم الطويلة ✨

???? تكفي: فرد واحد
???? وقت التحضير: ٢٠ دقيقة

???? المكونات:

للساندوتش (رول التورتيلا):

1 رغيف تورتيلا بني

100 جرام شرائح ديك رومي مدخن (تركي)

2 م.ك جبنة كريمي

2 ورقات خس طازة

3 شرائح خيار مخلل

إضافات اللانش بوكس:

1 بار جرانولا بالتمر والشوفان (جاهز)

1 ثمرة كمثرى مقطعة شرائح + عصرة ليمون صغيرة

حفنة (50 جرام) مكسرات محمصة (لوز أو سوداني أو بندق)

1 كوب عصير مانجو فريش


Subscribe to Fatafeat ► https://bit.ly/2RPPHxI

► زوروا موقعنا: https://www.fatafeat.com/

► فيسبوك: https://www.facebook.com/Fatafeat

► تويتر: https://twitter.com/Fatafeat

► إنستغرام: https://www.instagram.com/fatafeatchannel


#Shorts #لانش_بوكس #وصفات_فتافيت #الشيف_منال_العالم #fatafeat #fatafeat_tv #وصفات_سهلة #وصفات_سريعة #ديك_رومي #تورتيلا #ساندوتش #اكل_صحي #لانشبوكس #وجبة_مدرسة #وجبات_صحية #فطور_صحي
التصنيف
Food
لا توجد تعليقات حتي الآن

Up Next