لانش بوكس صحي متكامل للمدرسة ????????

3 عدد المشاهدات

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

admin
Published
جوعان وتبغى لانش بوكس صحي ومشبع؟ ????????
جربوا توست بني بالبيض المسلوق والجبنة القريش ????
ساندوتش خفيف، مليان بروتين وطاقة، ومعاه إضافات متنوعة تخلي لانش بوكس المدرسة أو الشغل كامل ومتوازن ✨

???? تكفي: فرد واحد
???? وقت التحضير: 20 دقيقة

???? المكونات:

للساندوتش:

2 شريحة توست بني

2 بيضة مسلوقة

100 جرام جبنة قريش

1 م.ص زيت زيتون

2 م.ك خيار مبشور ناعم

رشة كمون

شرائح جبنة (اختياري)

إضافات اللانش بوكس:

6 حبات طماطم شيري ????

1 ثمرة تين طازة

1 جزرة صغيرة مقطعة أصابع ????

1 كوكيز شوكولاتة ????

1 كوب حليب فراولة (فراولة + حليب + عسل) ????

لانش بوكس متكامل وصحي يعطيكم النشاط طول اليوم ????
جربوه وشاركوا رأيكم!
ولا تنسوا اللايك والاشتراك لو تحبون أفكار لانش بوكس سهلة وسريعة ????

???? تابعونا لمزيد من وصفات الشيف منال العالم على قناة فتافيت!

Subscribe to Fatafeat ► https://bit.ly/2RPPHxI

► زوروا موقعنا: https://www.fatafeat.com/

► فيسبوك: https://www.facebook.com/Fatafeat

► تويتر: https://twitter.com/Fatafeat

► إنستغرام: https://www.instagram.com/fatafeatchannel

#Shorts #لانش_بوكس #وصفات_فتافيت #الشيف_منال_العالم #fatafeat #healthy_lunchbox #توست_بني #بيض_مسلوق #جبنة_قريش #وجبات_مدرسة #لانش_بوكس_صحي #وجبات_سهلة #مطبخ_منال_العالم #healthy_food #quick_meals
التصنيف
Food
لا توجد تعليقات حتي الآن

Up Next